التفاصيل ::
تصميم خطة تدريبية تتوافق مع مستواك واهدافك والأدوات المتوفرة سواء بالمنزل أو بالنادي
*ملف يكون مرجع لك يحتوي كل ما تحتاجه في رحلتك لهدفك خلال وبعد الاشتراك
*التمارين راح توصلك ڤيديو عشان يكون واضح لك الاداء
*متابعة ادائك كل ١٠ ايام وتطويره والتعديل على حسب النتائج
*حساب السعرات الحرارية والماكروز (الكاربوهيدرات، البروتين، الدهون)
*تواصل يومي مع المتدربة عن طريق الواتس اب للمتابعة والاستفسارات
*بإمكانك تصوير أدائك للمدربة لتعديل طريقة اداء التمرين