التفاصيل ::
ملف يكون مرجع لك يحتوي كل ما تحتاجه في رحلتك لهدفك خلال وبعد الاشتراك
*متابعة كل ١٠ أيام والتعديل على حسب النتائج .
*حساب السعرات الحرارية والماكروز (الكاربوهيدرات، البروتين، الدهون).
*تواصل يومي مع المتدربة عن طريق الواتس اب للمتابعة والاستفسارات .
*ملف منيو تغذيه كامل مرِن يناسب احتياجك من الماكرو والسعرات بالكميات (توزيع وجبات) .
* اذا ماحبت المتدربه إنها تلتزم بالمنيو بإمكانها تصوير وجباتها اليوميه وأساعدها في موضوع السعرات الحرارية والماكروز وتعديل سلوكيات الطعام لو احتاجت المتدربه.